Školení Jumping® FUSION

3 600 Kč
Datum
Velikost trička
Zvolená varianta není k dispozici. Reset vybraných parametrů.
Jumping® Fusion diplom
 
Dvoudenní školení rozdělené do 4 částí, které se věnují různým typům posilovacích cvičení, zejména pak intervalovým tréninkům. Zapojíme také Jumping® Expandery, Slidery, naučíme se tvořit posilovací choreografie, volit vhodné prvky, kombinace a jak zúročit nabyté znalosti ihned po školení. 
Školení naučí instruktory flexibilně měnit strukturu lekce v závislosti na zvolené Fusion části. Instruktoři jsou tak schopni nabídnout klientům odlišný typ Jumping® lekce zaměřený více na posilování celého těla efektivní a zábavnou formou.
Na základě absolvování celého školení obdrží každý účastník diplom Jumping® Fusion.

Detailní informace

Detailní popis produktu

Jednotlivé části školení:
  • Aplikace různých typů HIIT (High Intensity Interval Training) v Jumping® lekci

Tabata, EMOM, AMRAP. Všechny tyto typy HIIT si vysvětlíme, vyzkoušíme, naučíme vytvářet a zasadíme do Jumping® lekce.

  • Zaměření na rozsahově menší pohyby s vysokým počtem opakování a kombinace

Izometrická cvičení, často pouze s vahou vlastního těla. Vysvětlíme si tento typ kontrakce, jak z ní udělat dynamický cvik do hudby a využít při Jumping® lekci.

  • Využití expandérů a sliderů

Slidery a expandery jsou výborným doplňkem. Lehké, přenosné, efektivní. Teorii ze sobotního dne využijeme i s těmito pomůckami, obohatíme dalšími cviky a vysvětlíme si jejich správné využití.

  • Samostatná inspirační práce s Jumping® expandery.

Využijeme expandery k sestavení balančně-posilovací písničky, inspirujeme se navzájem a zhodnotíme zvolené cviky. 

 
Každý účastník obdrží: 
- 1x pár sliderů
- 1x pár expanderů
- 1x Jumping FUSION tílko
- Manuál (skripta)
- Diplom o úspěšném absolvovaní školení
 
 
 
 

Doplňkové parametry

Kategorie: Školení, Big párty a akce
Praha: Fittop fitness&spa, Seifertova 49, Praha 3
Pardubice: BeFit Foxconn, U zámečku 27, Pardubice 530 02
České Budějovice: KVALITA profi fitness, Husova třída 1373/13, České Budějovice
Brno: BeFIT, Lidická 960/81, 602 00 Brno – střed

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení